Простатит и аденома предстательной железы относятся к тем урологическим заболеваниям, которые развиваются у мужчин ближе к 40 годам и старше.
И то и другое заболевание нарушает функцию половых органов, ухудшают мочеиспускание, вызывают боли и дискомфорт.
Помимо традиционной медикаментозной терапии в лечении патологии важна диета при простатите, имеющая свои особенности.
В остром периоде заболевания соблюдение нужного режима питания помогает снизить неприятную симптоматику, в хроническую стадию диета должна соблюдаться на протяжении всей жизни, это сводит к минимуму вероятность очередного обострения.
Особенности диеты, используемой при простатите
Простатит характеризуется воспалительным процессом и изменением структуры ткани предстательной железы.
Повлиять на развитие патологии могут половые инфекции, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, нарушение обмена веществ.
Рекомендованный при простатите режим питания позволяет решить сразу несколько проблем:
- Повышает функционирование иммунной системы, а это помогает быстрее справиться с воспалительными процессами;
- Улучшает работу органов мочевыделения, что уменьшает вероятность развития застойных явлений и инфекции;
- Восстанавливает поврежденные клетки предстательной железы;
- Улучшает все обменные процессы;
- Напитывает организм всеми необходимыми для бесперебойной работы половых органов микроэлементами и витаминами;
- Положительно сказывается на состоянии половой функции.
Диета при простатите не может заменить основного лечения, но она может усилить действие медикаментов и ускорить процесс выздоровления.
Свое питание также необходимо составлять с учетом того, чтобы нормализовать работу кишечника.
Хронические запоры при простатите нежелательны, так как повышенное давление в прямой кишке неблагоприятно сказывается на состоянии мочевого пузыря и на самой предстательной железе.
Диета при хроническом простатите должна стать постоянной. Но не стоит считать, что себя придется ограничивать буквально во всем.
Рекомендованное питание при патологии достаточно разнообразное, питательное и содержащее массу полезных веществ, которые положительно отразятся и на общем состоянии всего организма.
Строгого ограничения в питании стоит придерживаться в первые дни обострения, такой подход поможет быстро восстановить нарушенное функционирование предстательной железы.
Меню при простатите
После установления диагноза простатит или аденома необходимо полностью пересмотреть свой основной рацион питания.
От некоторых продуктов придется полностью отказаться, другие необходимо ограничить, а третьи наоборот помогут чувствовать себя в форме еще не один десяток лет.
Цинк.
Для тканей предстательной железы особенно полезен такой микроэлемент как цинк, его высокое содержание выявлено в грецких орехах и тыквенных семечках, горохе, большинстве круп, фасоли.
Постоянное употребление этих продуктов снижает воспалительные процессы, улучшает кровообращение в самой простате и в прилегающих к ней органах, а самое главное является эффективной профилактикой злокачественных новообразований.
Диета при аденоме и хроническом простатите обязательно должна быть составлена с соблюдением следующих принципов.
Обязательно употребление кисломолочных продуктов.
На вашем столе всегда должен быть натуральный йогурт, кефир, ряженка, тан (кисломолочный напиток), творог, разрешается и нежирная сметана.
Кисломолочные продукты улучшают работу всего кишечника, поддерживают в нормальном состоянии микрофлору, а это положительно сказывается на выработке ферментов.
Это благотворно отражается на функционировании всего организма, избавляет от метеоризма, препятствует развитию воспалительных заболеваний и предупреждает обострение простатита.
Из мясных продуктов.
Можно нежирные сорта мяса, блюда из них готовятся на пару или отвариваются. Не желательно увлекаться копчеными изделиями.
Крупы.
Постоянно в питании должны использоваться крупы – кукурузная, ячневая, гречка, овсянки, рис, пшенка. В злаках находится большая группа витаминов В, а именно они положительно сказываются на всех обменных процессах в клетках.
Салаты и другие блюда.
Сочетают с растительными жирами. Приобретать нужно кукурузное, оливковое, хлопковое и подсолнечное масло.
Из супов.
Предпочтение отдают вегетарианским, исключают слишком жирные и наваристые бульоны.
Хлеб.
Лучше выбирать серый и ржаной. В рационе должно быть меньше сдобы и сладкой выпечки.
Мед.
Большое количество микроэлементов содержится в меде. Этот ценный продукт всегда должен присутствовать на столе, полезно с медом смешивать тыквенные семечки.
Жидкости.
Достаточное употребление жидкости также относится к одним из условий диеты.
Предпочтение следует отдавать ягодным морсам, киселям, отварам шиповника, травяному чаю, компотам из сухофруктов.
В день также рекомендуется выпивать не меньше одного литра чистой воды без газов.
Из овощей.
Всегда на столе должна присутствовать свекла, морковь, огурцы, помидоры, тыква, цветная капуста.
Эта пища легко усваивается, положительно сказывается на работе органов пищеварения, что предотвращает застойные явления.
Лук и чеснок.
Ежедневно употреблять при простатите необходимо лук и чеснок. В этих овощах содержатся вещества с противомикробным действием и элементы, положительно влияющие на кровоток. Лук при этом еще и повышает потенцию.
Петрушка.
При хроническом простатите рекомендуется съедать как можно больше петрушки, пастернака, хрена. В сезон созревания эта зелень всегда должна быть на столе и лучше ее не подвергать термической обработке.
Диета при простатите составляется с учетом отказа от острых приправ, жирных соусов, слишком соленых продуктов.
Запрещены энергетические и газированные напитки, нельзя употреблять алкоголь.
Хотя для улучшения кровообращения можно раз в месяц позволить себе бокал хорошего, качественного вина.
Придерживаться выбранного принципа питания следует на протяжении всей жизни.
